Hari Minggu adalah Hari Berkebun Nasional resmi, hari untuk menandai apresiasi bagi para tukang kebun dan berkebun di tempat yang sebagian besar negara sedang musim semi. Bagi kami, ini hanyalah hari pencairan salju. Tapi taman itu penting, dan karena banyak alasan. Inilah 10 yang menurut kami sangat penting:
1. Itu bagus untuk kesehatanmu
Manfaat kesehatan dari berkebun telah didokumentasikan dengan baik. Berada di luar ruangan meningkatkan paparan Anda terhadap Vitamin D dan latihan berkebun yang menahan beban baik untuk tulang dan jantung. Satu studi bahkan menemukan bahwa berkebun menurunkan risiko demensia!
2) Anda tidak perlu berhenti!
Tukang kebun dapat terus menanam tanaman dan menikmati hobinya bahkan seiring bertambahnya usia. Beberapa modifikasi mungkin perlu dilakukan dengan menaikkan bedengan ke ketinggian yang lebih mudah atau beralih dari kebun sayur besar ke beberapa wadah, tetapi taman ini selalu bisa beradaptasi.
3) Meningkatkan mood Anda
Saya tidak tahu tentang Anda, tetapi saya selalu merasa sedikit lebih ceria setelah satu putaran penyiangan atau setengah jam atau lebih dihabiskan untuk menanam atau memanen. Ternyata itu ada di tanah. Satu studi menemukan bahwa paparan bakteri yang umum di tanah meningkatkan kadar serotonin, zat kimia yang meningkatkan perasaan sejahtera.
4) Taman penting bagi planet ini
Karena semakin banyak kawasan liar yang terganggu untuk pembangunan, taman menjadi tempat penting bagi air untuk disaring atau karbon untuk diserap oleh pepohonan. Sebuah studi baru-baru ini dari Smithsonian Institution menyoroti pentingnya tanaman asli dan taman asli khususnya dalam menjaga kesehatan burung, lebah, dan serangga lainnya.
5. Taman penting bagi anak-anak
Kami mengetahui hal ini dari program Garden-in-a-Box kami. Ketika anak-anak diberi kesempatan untuk menanam makanan mereka sendiri, mereka merasakan pencapaian yang luar biasa. Mereka suka berbagi makanan dengan orang lain dan mengajari orang lain tentang berkebun. Selain itu, berkebun membantu menjalin hubungan antar generasi. Berapa banyak tukang kebun yang belajar dari siku orang tua atau kakek nenek?
6. Kebun membangun komunitas
Saya suka taman halaman depan (sebenarnya, itu adalah taman yang saya kerjakan tahun ini) dan salah satu alasannya adalah orang-orang mampir untuk mengobrol ketika Anda memiliki taman. Taman menginspirasi percakapan dan membangun hubungan antar tetangga. Klub taman adalah cara yang bagus untuk berbagi informasi dan terhubung dengan orang-orang yang menyukai tanaman seperti Anda!
7. Kebun komunitas!
Sisi lain dari No. 6 adalah bahwa kebun komunitas juga membangun komunitas dan tukang kebun. Selama 30 tahun, Minnesota Green telah menjadi penghubung antara penanam tanaman dengan tanaman berlebih dan kebun komunitas yang membutuhkan tanaman dan benih. Sangat menyenangkan dapat membantu lebih dari 1.000 kebun komunitas selama bertahun-tahun
8. Makanannya!
Makanan yang segar dari kebun terasa jauh lebih enak daripada hasil bumi yang telah disimpan di truk dan kemudian disimpan di toko selama beberapa minggu. Makanan apa yang paling baik untuk ditanam di taman Anda? Pertama, buah dan sayuran mana yang Anda suka makan! Setelah itu, saya suka melihat daftar Dirty Dozen — makanan yang kemungkinan besar mengandung pestisida lebih banyak — jadi tahun ini, saya akan menanam kangkung dan sayuran hijau lainnya, tomat (selalu!), Kentang , paprika dan stroberi. Saya juga akan menanam beberapa hal dari daftar 15 Bersih (yang memiliki kandungan pestisida terendah), tetapi itu karena saya suka melon yang ditanam di rumah!
9. Kebun penting bagi penyerbuk
Penyerbuk lebih dari sekadar lebah madu – jauh lebih banyak. Fakta lebah asli yang melakukan sebagian besar penyerbukan tanaman di wilayah kami. Membuat taman yang membantu penyerbuk tidaklah sulit. Tiga hal terpenting: gunakan sebagian besar tanaman asli, pikirkan tentang siklus hidup lengkap penyerbuk, dan tambahkan air dan tempat berlindung serta nektar. Berikut beberapa tip lagi.
10. Itu menghubungkan Anda dengan alam
Sebagai manusia, kita membutuhkan hubungan itu untuk pikiran kita, tubuh kita dan roh kita. Kebun benar-benar penting.